【资料图】
1、大约十分钟,银耳能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏;对银耳引起的老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。
2、将银耳用冷水浸泡2小时,然后放入高压锅中煮30分钟。一定要分开煮,然后加入薏米、莲子等其他材料,再加一些冰糖,一起再煮10分钟,这样银耳汤才会粘稠。
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